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EMCA会員の皆様にメールマガジンをお届けしています！
＜＜ Contents No.47 ＞＞ 01 Special Column ※EMCAメルマガでは、みなさんからの活動レポートや投稿をお待ちしています！ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
01 ━━━━━━━━━━━━━━━ text by EMCA教務顧問 杉山 崇 教授 その夏の疲れ、脳からきてます
■現代社会において
人間がもっとも疲れること
現代社会において、人が最も疲れることって何でしょう？ 私たちは機械文明の発達で多くの肉体労働から解放されてきましたね。
体重のわずか約2％程度しかない脳ですが、私たちの日々の消費カロリーの20-40％を脳が消費しています。実は、脳を使えば使うほど、私たち人間は疲れるようにできているのです。
■脳の疲れには2種類ある
脳の疲れは大きくは2つに分けられます。 ひとつは、仕事や課題をこなす「情報処理系（高次機能系）の疲れ」です。 それは「仕事が膨大」という「量的な疲れ」と、「慣れていない、よくわからない」という「質的な疲れ」の2つです。 ストレス研究では、「質的な疲れ」のほうがダメージが大きいことが知られていますが、 ということは、慣れていない仕事のときは、仕事量を減らすことが大切です。 もうひとつは、人間関係や賞罰への反応といった「感情処理系（報酬系）の疲れ」です。 「喜んでもらえるだろうか？」「責任を追求されるのでは？」という評価懸念と、「許せない！」という敵対反応の2つです。 人はついつい自己評価を気にして、自分の欲求を阻害するものを敵だと思いがちですが、
■疲れない体をつくるには脳を疲れさせないこと
脳は人間の多様な機能が正常に働くための司令塔ですから、脳が疲れれば当然、体に影響が出てきます。 あなたの夏の疲れも、脳の疲れが引き起こしている、そんなふうにも言えるわけです。 このような疲れから私たちを解放してくれる魔法のような技法が、近年流行りの「マインドフルネス」です。
【マインドフルネス】 「マインドフルネスとは、いま自分や自分の周りにある現実に集中して、あるがままに受け入れること。 疲れない体をつくるためには、脳を疲れさせないことが何より重要です。 仕事は上手に手を抜いて、心もマインドフルに休ませて、疲れにくいあなたになってくださいね。
【講師 Profile】
02 ━━━━━━━━━━━━━━ CP17期（11月～2021年１月） カウンセリングを受けたい！という 実践力アップのためにぜひチャレンジください！
対象：eMC会員 —————————————————— トレーニングフィー ￥6,600（税込） —————————————————— 1回50分のリアルなカウンセリングが実践できる 本メルマガよりCP17期カウンセラーの募集をスタートします。 すでにクライエントさんの募集は進んでおり、現在たくさんのカウンセリングを受けたいという希望を承っています。皆さん、ぜひ勉強のためにチャレンジください！ 50分のカウンセリングを行い、改めて自身の今のスキルを実感したり、2回のグループSV（スーパービジョン）での、逐語の丁寧な指導によって、初めて、クライエント理解や見立てに対して”腹落ちする“感覚が得られたり、新鮮な学びがたくさんあります。 このトレーニングプログラムは、初めての方だけでなく、すでに経験済みの方でも何度でもご利用いただけます。 相談ケースは個別なものですから、その度に学ぶことがたくさんあります。 身につけた力を錆びさせない・今の力をもっとレベルアップするためにも、貴重なカウンセリング実践のチャンスをぜひ活かしてください。 ※50分のカウンセリング3回と2回のグループスーパービジョン（SV）がパッケージになっています。カウンセリングのセッションは2週間おき、グループSVは、1回目と3回目のカウンセリングの後に行なわれます。 ※グループSVで指導を受けるために、50分のカウンセリングのフル逐語とSV資料の作成が必要（提出義務）となります。 ※途中のキャンセルはできません。 ※日程の変更はできません。ただし、体調不良やお身内のご不幸、急な出張など、 ※料金のお支払いは、マッチング確定後、事前のEMCA協会への口座振り込みのみとなります。スクール受付での現金支払いや、クレジットカードの利用などはできません。 ※リカレントスタディポイント（SPC）は使用できません。
■□■ CP17期の募集スケジュールはこちらです。データがやや重いため、PDFが開くまでに少しお時間がかかることがあります。ご了承ください。 http://s.emca.or.jp/CP17_CO_shinjuku http://s.emca.or.jp/CP17_CO_nagoya
■□■ 申し込みフォームにて、第１希望から第３希望まで「３枠」を選んでください。 希望者多数の場合は抽選とさせていただきます。できる限り第3希望までの中でマッチングを試みますが、ご希望に添えない場合もございます。予めご了承くださいませ。 お申込みの締め切り： 2020年9月27日（日）
ATTENTION! 初めてCPのカウンセラーを担当いただくためには、導入研修への参加ならびにインターンカウンセラー登録の手続きが必須となります。 【導入研修】 2020年10月11日（日）17:00～18:30 ZOOMによるオンライン開催 03 ━━━━━━━━━━━━━━ カウンセリング・プラクティカム CP16期開講中 CP17期でカウンセラーをやりたい方は 必ず今期のうちに聴講し、SVについて理解しておきましょう！ 対象：eMC会員
この機会にぜひ聴講を！ ただ今、CP16期が開講中です。eMCの皆さんにはぜひこちらのグループスーパービジョン（SV）での相談ケースの実践的な学習をお勧めいたします。 どのような見立てと介入が適切なのか、アセスメント力の向上が期待できます。 ぜひたくさんのケースにふれてアセスメント力を磨いてください。 ご案内した次の17期でカウンセラーをご希望の方は、必ずこの16期のうちに一回は聴講いただき、グループSVがどのようなものか理解し、資料の作り方などを予習しておきましょう。 ※SV聴講 1回につきeMC資格更新ポイント 2p付与 ※CPのグループSVですが、セキュリティ強化のため、聴講の申込時は会員専用のパスワードを入力しないと聴講お申込みフォームに入れないシステムになっています。こちらのパスワードをお控えください。 ———————————————————- emca-member ——————————————————— ▼開催スケジュール・お申込み・スーパーバイザー紹介・ご予約はこちら
04 ━━━━━━━━━━━━━━ EMCAキャリア部会主催 第５回 企業のゲストセミナー 開催決定 2020年10月30日（金）16:00～18:30 ZOOMでも同時配信！ 対象：eMC会員 キャリア会員 一般
2～3ヶ月ごとにプレミアム・フライデーに開催していく企業セミナー。 企業のリアルな現場のお話から、キャリアコンサルタントとしての活動の可能性を考える ことができる、貴重な学びの機会です。 第５回を迎えます今回は、このコロナ禍で今、熱い業界として注目を浴びている物流業界から、「株式会社近鉄エクスプレス」をゲストとしてお迎えいたします。 国際航空貨物輸送、国際海上貨物輸送、ロジスティクスなどをワンストップで提供する国際総合物流企業として名高い近鉄エクスプレス。 その産業保健やキャリア開発の取り組みについて、人事部のお話が聴ける貴重な機会です。
～新時代のキャリア・EAPカウンセラーへの期待とは～ ■登壇者 (株)近鉄エクスプレス 人事部ダイバーシティ推進チーム課長 長久保逸郎 氏 ■講演の概要 ～10分休憩～
【登壇者プロフィール】 長久保逸郎（ながくぼいつろう）氏 近鉄エクスプレス入社後、国内と海外で約20年営業職のち、経営企画部へ。約15年間勤務後、2020年4月から人事部ダイバーシティー推進チームを立ち上げ現在に至る。
05 ━━━━━━━━━━━━━━ EMCAアカデミー 石川先生によるとっておきの「システムズ・アプローチ」講座 開講間近！ まだ滑り込めます！ 対象：eMC会員 キャリア会員
EMCAアカデミーにおいて「システムズ・アプローチ」は、中核となる学びとして必修科目に位置づけられています。
短期カウンセリングに必須
【講座のねらい】
【講師 Profile】 石川裕理 Yuri Ishikawa EMCA理事・公認心理師・臨床心理士・PIAS麻布カウンセリングセンターセンター長。大学にて神学・キリスト教的カウンセリングを習得。大学院にて臨床心理学を修了。（株）ＩＦＦ相談室勤務を経て２００８年より独立・開業。日本における依存症治療の最高権威である精神科医・斎藤学の治療アプローチ「PIAS（paradoxical Intervention Approach by Saito）」の継承者として学会活動・論文発表も行う。
06 ━━━━━━━━━━━━━━ EMCA × 中災防 コラボレーション 対象：eMC会員 キャリア会員 一般
中災防レベルアップ研修 「ＴＡ（交流分析）とラケット」 ※満席となりました。キャンセル待ちは承っています
2020年10月11日（日）10:00～15:50 講師：大久保ゆうこ 先生 （臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士・リカレントメンタルヘルススクール専任講師） eMCポイント10p付与
【概要】 07 ━━━━━━━━━━━━━━ ついに開催！ 対象：eMC会員 キャリア会員
【日程】
【概要】 講師はリカレントキャリアデザインスクール主幹講師の文川先生。 こんな貴重な機会はめったにありません。ぜひ実際を見てみましょう！ 08 ━━━━━━━━━━━━━━ 「危機的状況への心得と対応セミナー③」 対象：eMC会員 キャリア会員 「コロナウィルスに影響されるメンタルヘルスの危機的状況を多角的な視点で理解し、危機的状況にも柔軟に対応できる相談力をつけていく」。
2020年10月2日（金）＆ 10月16日（金） 19:00～21:30（2回セット）
09 ━━━━━━━━━━━━━━ EMCAアカデミー の外部実習 メンタルクリニック併設のリワーク or 就労移行支援機関で 対象：A.八幡メンタルクリニック eMC会員 対象：B.就労移行支援 エヌフィット eMC会員 キャリア会員 EMCAアカデミーでは、2018年秋より外部実習プログラムを導入しています。
学んだ精神医学の知識を EAP講師の野間先生がお勤めされ、マネジメントされているメンタルクリニック併設のリワーク（復職支援）、または、障害者の就職で高い実績を上あげているNPO法人の就労移行支援機関で、2回にわたる現場実習と、導入研修、ふり返りのグループSVがパッケージとなっています。
【実習プログラムA・B】
A. 八幡メンタルクリニック デイ＆ナイトケア
B. 就労移行支援 エヌフィット・キャリアカレッジ日本橋
【実習プログラムの申込みの手順】 ①指定の導入研修をお受けください。（要予約） ②導入研修に参加後、プログラムを参考に、ご希望の日程を２つ、同じ月内でご提示ください。（申込フォームに記述） プログラム／月～水・金曜日 ③ふりかえりのグループSVは、クリニックでの実習後、日程のご案内をいたします。
【導入研修】 A.八幡メンタルクリニック デイ＆ナイトケア 2020年9月22日（火）18:00～19:00 B. 就労移行支援 会場：エヌフィット・キャリアカレッジ日本橋 2020年10月17日（土）15:30～16:30
10 ━━━━━━━━━━━ Grow-Up 講座（EMCA後援） 対象：eMC会員 キャリア会員
「もっと練習する場がほしい」「いろいろな人とロープレをしたい」という声に応えるロールプレイ徹底練習クラス。毎月1回ほど開催しています。 EAPだけでなく、キャリアコンサルタントとのインクルーシブ（融合）なので刺激的です。 8名限定と少人数制なので、きめ細やかな指導が受けられます。 １回ごとの参加スタイルなので便利。指導者がつくことで丁寧な個別指導と仲間とのシェアリングから多角的視点がもらえるのが魅力です。
【2020年9月の開催】 新宿 2020年9月29日（火）19:00～21:30 講師：鈴木先生 名古屋 ＜ZOOMにてオンライン開催・東京からも受講可能です＞ 2020年9月20日（日）16:30～18:30 講師：竹重先生 ※皆さんからのリクエストにお応えし、名古屋の9月はZOOMにて実施いたします。お間違えのないようお願いいたします。 受講料：5,500円（税込）
11 ━━━━━━━━━━━ EMCA Cafeで情報交換・交流しませんか？ 対象：eMC会員 キャリア会員 一般 EMCA Cafe は「みなさんの体験や考え思い」ナドをシェアする交流＆表現空間です。 新宿では、仲間同士の気軽なおしゃべりや情報交換といった交流と、EMCAの活動に関する作戦会議などで時間を過ごしています。 名古屋では、EAPの実践活動をしているEMCA会員さんによる勉強会やケース検討を中心に、毎回たくさんのメンバーが集い、ホットに楽しく勉強を重ねています。 会員の皆様、ぜひEMCA Cafeへ
EMCA Cafe 9月これからの予定 【名古屋Cafe】 ZOOM開催のため無料！ 東京からの参加も大歓迎です！
発表者：荒木裕季 さん（eMC）
※参加費：ZOOM開催のため無料です！ 12 ━━━━━━━━━━━
対象：eMC会員 EMCA理事の石川先生によるワークショップです。 サイコドラマ(心理劇)とは、代表的な集団心理療法です。 ドラマの形式を用いて、無意識下にある本当の望みや、悩みの答えを導き出します。 「自分の無意識が、悩みの答えを教えてくれる」 ということをぜひ、体験してみてください。
石川裕理サイコドラマワークショップ
2020年10月18（日）10:00～17:00 講師：石川裕理 受講料：EMCA会員様 特別優待価格 10,000円 ※参加条件 ： 精神科・心療内科を受診されている場合、主治医の許可を得てください。 【内容】 コロナ感染防止のため、身体的接触のないプログラムにて開催いたします。 ○マンダラのサイコドラマ
○ディベート
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